sportmassage

Een sportmassage is erop gericht om de sporter te helpen eventuele nadelige gevolgen van de sportbeoefening weg te masseren en de lichamelijke conditie optimaal te houden. De massage zorgt voor een betere doorbloeding en spierfunctie waardoor de sportprestatie verbetert en de kans op spierletsels aanzienlijk afneemt. Bij sportmassages bepaalt het tijdstip van de uitvoering hoe de massage verloopt. Op basis hiervan worden de sportmassages verdeeld in preactiviteit-, interactiviteit-, postactiviteit- en passiviteitsmassages.

hotstone

Hotstone massage is een massage die wordt uitgevoerd met warme, vulkanische basaltstenen. De stenen worden verwarmd tot een temperatuur van ongeveer een 45 à 50 graden celsius. De massage zorgt ervoor dat zowel lichaam als geest volledig kunnen ontspannen.

Tijdens de massage wordt er verwarmde olie gebruikt en worden de stenen gelegd op plaatsen die extra warmte kunnen gebruiken zoals de rug, het bekken, de benen, de voeten, enz. Zowel de voor- als achterkant van het lichaam worden behandeld. De gebruikte stenen worden steeds verwisseld met nieuwe warme stenen.

Subscribe to